筋トレ日記 【増量開始】華筋で仕事終わりに背中35セット 大会が終わり待ちに待った増量開始。ご飯が普通に食べれるって本当に幸せだ、、、減量期は毎日朝一にモンスターでカフェインを摂取していたけど、増量期になってからは体調も良く1週間くらい飲んでいなかった。背中トレはメチェクチャ追い込むつもりだったか... 2024.11.15 筋トレ日記